El flúor sigue siendo el ingrediente con más evidencia para prevenir caries. Remineraliza el esmalte y lo hace más resistente al ácido que producen las bacterias de la placa.
Cantidad de flúor recomendada para adultos
Para un adulto sin condiciones especiales, la concentración de referencia es 1450 ppm de flúor, la que encontrarás en la mayoría de pastas "estándar" de marcas dentales especializadas como Elmex.
Elegir una pasta sin flúor solo tiene sentido en casos concretos: alergia documentada al flúor, o indicación específica de tu dentista por otro motivo clínico. Fuera de eso, prescindir del flúor por moda o por preferencia "natural" te deja sin la protección más estudiada contra la caries que existe hoy.
Si tienes dudas sobre si tu pasta actual tiene suficiente flúor, mira el envase: la concentración en ppm suele venir indicada junto a los ingredientes.
Pastas con flúor
Colgate Total Original
12h de protección: placa, caries, sensibilidad, sarro y manchas
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Elmex Sensitive Professional
Alivio inmediato y duradero, muy recomendada por dentistas
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