Mejor colutorio para el mal aliento

El mal aliento (halitosis) casi siempre viene de bacterias que se acumulan en la boca — en la lengua, entre los dientes o por sequedad bucal — no es "solo cuestión de suerte" ni algo que un colutorio mentolado tape para siempre.

Qué buscar en un colutorio para esto

• Sin alcohol: el alcohol reseca la boca, y la sequedad es una de las causas del mal aliento — así que un colutorio con alcohol puede aliviar un rato y empeorar la causa de fondo.
• Con clorhexidina o cloruro de cetilpiridinio: reducen de forma más directa las bacterias responsables del olor, no solo lo enmascaran con menta.

Lo que el colutorio no puede hacer solo

Si el mal aliento es persistente (no solo por la mañana o después de comer ajo), un colutorio ayuda pero no sustituye: limpiar la lengua con un raspador, la limpieza interdental diaria, y beber suficiente agua durante el día. Si persiste a pesar de todo esto durante varias semanas, puede tener otro origen (encías, sinusitis, digestivo) y conviene consultarlo con tu dentista.